Les bons gestes pour entretenir son bronzage
Vous revenez de vacances avec un joli bronzage doré et vous souhaitez le faire durer le plus longtemps possible ? Découvrez nos conseils pour entretenir votre hâle grâce à une routine de soins adaptée, une alimentation équilibrée et de bonnes habitudes au quotidien. Suivez le guide pour prolonger votre teint ensoleillé !
Préparer sa peau avant l’exposition
Choisir des soins hydratants et protecteurs
Une hydratation de la peau est essentielle pour obtenir un bronzage uniforme et durable. Optez pour des soins riches en actifs naturels comme l’huile d’abricot ou le macérât huileux de carotte, qui nourrissent l’épiderme en profondeur. Appliquez-les généreusement sur l’ensemble du corps avant l’exposition au soleil.
Pensez aussi à exfolier en douceur votre peau une semaine avant le départ en vacances. Cela permettra d’éliminer les cellules mortes, de lisser le grain de peau et de favoriser une meilleure absorption des soins hydratants. Votre bronzage n’en sera que plus éclatant !
Pour préparer votre peau avant l’exposition solaire :
- Hydratez quotidiennement avec des soins riches en ingrédients naturels comme l’huile d’abricot ou le macérât huileux de carotte
- Exfoliez en douceur une fois par semaine avec un gommage naturel pour éliminer les cellules mortes
- Réalisez un gommage doux une semaine avant le départ en vacances pour préparer la peau à mieux absorber les soins
- Choisissez des textures adaptées selon les zones : crème riche pour les zones sèches, gel ou fluide pour le visage
Adopter de bonnes habitudes sous la douche
Privilégier une eau tiède et des douches courtes
Afin de préserver votre hâle, il est recommandé de limiter la température ainsi que la durée de vos douches. En effet, une eau trop chaude et un temps prolongé sous le jet ont tendance à dessécher la peau et à accélérer la disparition du bronzage. Privilégiez donc une eau tiède et des douches ne dépassant pas 5 minutes.
Utiliser un gant de crin pour activer la régénération cellulaire
Le gant de crin est votre allié pour entretenir une peau bronzée rayonnante. Utilisez-le sous la douche avec un gel nettoyant doux pour masser l’ensemble du corps avec des mouvements circulaires. Cela active la micro-circulation, booste le renouvellement cellulaire et aide à fixer le bronzage sur le long terme.
Le secret pour garder votre bronzage le plus longtemps possible est de choisir des produits contenant des ingrédients comme l’huile de noyau d’abricot ou le macérât huileux de carotte assurant l’effet bonne mine.
Protéger sa peau pendant et après l’exposition
Choisir un indice adapté à son type de peau
Une protection solaire adaptée est indispensable pour prévenir les dommages cutanés et maintenir un hâle uniforme. Selon votre phototype, optez pour un SPF30 minimum et appliquez-le toutes les 2 heures. N’oubliez pas les zones sensibles comme les lèvres avec un stick protecteur.
Appliquer un après-soleil apaisant et réparateur
Au retour de la plage, offrez un soin réconfortant à votre peau avec un après-soleil. Sa texture onctueuse et ses actifs apaisants soulagent les sensations d’échauffement, hydratent intensément et réparent la barrière cutanée fragilisée. Votre bronzage est sublimé et sa tenue prolongée.
Utiliser des soins teintés protecteurs au quotidien
Pour conjuguer make-up et sun care, misez sur des soins teintés dotés d’un SPF intégré. BB crème, fond de teint fluide ou poudre compacte, ils unifient le teint avec un fini naturel tout en préservant la peau des UV et des radicaux libres. Le bronzage est magnifié en toute sécurité !
| Conseil | Bénéfice |
|---|---|
| Alterner bronzage naturel et autobronzants | Résultat uniforme et durable sans s’exposer excessivement aux UV |
| Utiliser des soins teintés avec SPF | Effet bonne mine immédiat et protection des agressions extérieures |
| Appliquer un soin nourrissant après exposition sur les zones sensibles | Répare et atténue les marques de déshydratation |
| Opter pour un après-soleil le soir | Apaise la peau stressée par les UV et prolonge la tenue du hâle |
Hydrater son corps de l’intérieur
Avoir toujours une bouteille d’eau à portée de main
Une hydratation interne importante est pour préserver l’éclat et la jeunesse de la peau. Les experts recommandent de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour, davantage en période de forte chaleur. Adoptez le réflexe de la gourde et sirotez régulièrement.
Consommer des tisanes et des eaux détox
Variez les plaisirs avec des boissons détox aux vertus drainantes et antioxydantes. Thé vert, infusion de romarin, eau citronnée ou encore eau de coco sont de délicieux alliés beauté. Leurs actifs protègent la peau du vieillissement prématuré et entretiennent l’éclat du bronzage.
Beaucoup de personnes ne prennent pas le temps de préparer leur exposition au soleil. Elles s’exposent ainsi beaucoup et sur peu de temps. Or, pour s’assurer un hâle longue durée, le mieux est de s’exposer progressivement.
Pour garder un bronzage sublime après les vacances, on retient qu’il faut hydrater intensément sa peau avant, pendant et après l’exposition, la protéger avec un SPF adapté, et adopter une routine de soins réparatrice. Ces gestes simples associés à une alimentation riche en antioxydants et une bonne hydratation interne aident à fixer durablement le hâle tout en prenant soin de sa peau. Et vous, quelles sont vos astuces pour prolonger votre bronzage de retour de vacances ?
